健步

这几天都在家没带团，有多余的时间去做运动，连续三天去了老家附近的水坝做健步的运动
第一天走了三分之二的路程突然下起大雨，搞到我跟内子除了头部，其他部分都湿了。。 。。
还搞到我的跑步鞋子坏了（也穿很久了）。。

第二天运气超好的，走完全程还休息了一会，当我们下到山脚后雨就劈里啪啦 。。。。下很大雨
 今天下午要有很多东西处理。。所以今天第三天我就提早去征服水坝 。。由于今午太阳很强。。
老婆放弃跟我上去征服水坝。。唯有一个人上山打老虎去了。。。只花了25分钟就搞到到。。。。。
满头大汗。。真好已经好久没事过那么痛快了。。